女性部 体操教室！！
2017-11-14
平成29年11月10日（金）
健康運動指導員の七海多美子先生をお迎えして、筋肉を緩める体操教室が行われました。
筋肉を緩めることで、血流が良くなり体温が上昇、可動域が広がり、ケガ防止につながる
などと教わりながら、身体を動かしました♪
終わった後は、身体がとても軽くなりました♡
まず、準備をして・・ 先生の説明を聞きます♪
先生の指導の下、皆で体を動かしました♡
←「工業・建設業部会 草刈り！」前の記事へ 次の記事へ「「いわき後継者アカデミー」の開催について！！」→
カテゴリー
新着情報
